“Tot nu toe is het lekker weer!” 

In deze laatste uitzending van augustus staat ontspanning centraal. We doen verslag van een mindful bijeenkomst georganiseerd in de tuin van het Tropenmuseum. Verpleegkundige en mindful specialist Charlotte legt uit dat je net als je spieren, ook je geest kunt trainen. Zoals beloofd volgen we Christiaan Mensinga die in zijn rolstoel op weg is naar Brussel. Hij heeft inmiddels 111 kilometer afgelegd. Sponsoren kan nog steeds! Ada Biesheuvel leest een bijzonder waargebeurd verhaal voor. Freek van Mechelen trakteert ons nogmaals op zijn dichtkunst en we herhalen een herinnering van de 97-jarige Arlette Schellenbach die haar jeugd in Litouwen heeft doorgebracht. Een deel van de redactie gaat daar in september een vakantie bezoek brengen. Op 5 oktober zijn we terug. Tot dan en rustig blijven doorademen!

Link naar de uitzending

“Ik ben trots op waar ik vandaan kom!” 

Christiaan Mensinga rolt van Amsterdam naar Brussel. Afgelopen zaterdag is hij vanaf de Dam vertrokken en werd hij uitgezwaaid door vrienden en bekenden. Radio Steunkous volgt deze bijzondere man dankzij vriendin Anne Waiboer. Verder aandacht voor mindfulness. Wie hier meer over wil weten kan zich opgeven voor een workshop Mindfulness morgen van 14.00-15.00 in de tuin van het Tropenmuseum. Wel even bellen met ons nummer 0612564364. Verder kun je ook heel mindful bezighouden met spelletje!

Link naar de uitzending

“In het leven moet er af en toe vers hooi door het stro!” 

Alida Root-klok (95) kent veel spreekwoorden en gezegden uit haar hoofd of verzint ze zelf. Vandaag daarom extra aandacht voor leuke uitdrukkingen. We zijn op bezoek bij de levenswijze 98-jarige Piet Tjerks. En… we hebben weer een steunkous van de week! Oud-verpleegkundige Emmie is genomineerd door Buurzorg team de Pijp omdat zij al 25 jaar uitzonderlijk goed zorgt voor haar man Hans. We overhandigen Emmie bloemen en de Steunkous Award.

Link naar de uitzending

“Dag Miep, ik ben Wil.” 

Hoe is het eigenlijk om een steunkous aan te moeten hebben? Daan Kuijper draagt hele speciale met klittenband en de negentiger Dinie Zandman heeft eveneens ervaring. Monique van Ginkel is specialist in de elastische kous. Samen met choreograaf en dansdocent Petra van Aken, die weet hoe je beweegoefeningen kan doen met leuke gekleurde stokken op een stoel waren zij actief bij onze preventieve Steunkousworkshop, afgelopen woensdag 4 augustus op het terras van Hotel Arena. Wil en Bram vertellen aan tante Miep wat ze ervan vonden.

Link naar de uitzending

“Welkom bij Radio Steunkous!” 

Radio Steunkous vierde afgelopen woensdag een klein feestje vanwege haar tien-jarig bestaan. Vandaag een verslag voor iedereen die er niet bij kon zijn. Meneer Boom was er ook en tante Miep beleefde haar primeur!

Link naar de uitzending

“Dag hoor, tot woensdag!” 

Radio Steunkous bestaat 10 jaar! Woensdag 14 juli van 14.00 – 15.00 vieren we een klein feestje met tante Miep Steunkous op het terras van Hotel Arena aan de s’Gravesandestraat 55. Iedereen kan iets aan haar kwijt. De meest opbeurende boodschap zenden we volgende week uit. Bep Meijer komt ook! Mis het niet.

Link naar de uitzending

“En ik doe ook nog een oefening om niet incontinent te worden!” 

Vandaag halen we bijzondere mensen door de wasstraat. De 95-jarige Suze heeft paranormale gave en is ontzettend fit. De Nationale Balkon Beweegdag hoeft zij niet nodig. Oom Piet is 101 geworden, hij is nog wel voor zoiets te porren. Dolf heeft na een zwaar leven zichzelf gevonden. Hij probeert nu anderen te helpen met zijn stichting Chrystal light. Huisgitarist Jost brengt zijn speciaal schoonmaak lied ten gehore!

Link naar de uitzending

“Ik ben trots op waar ik vandaan kom!” 

De uitzending begint een half uur te laat. (Bij Salto zijn ze in vakantiestemming en niet meer helemaal scherp.) Vandaag veel aandacht voor Keti Koti. We bezochten de tentoonstelling kerk en slavernij in de Muiderkerk, nog tot 7 juli te zien.
Ook besteden we aandacht aan de voorstelling “Afscheid en tijgerprint”, van Nina van Overbruggen die in het Tapastheater werd vertoond. Nina is zangeres en theatermaakster en werkt sinds anderhalf jaar op de vierde etage van zorginstelling de Open Hof.
De bewoners vormen de inspiratie voor het stuk.
Gelukkig is onze columnist Hans Beerends weer van de partij! En Ada Biesheuvel denkt bij het woordje steunkous aan haar moeder. Volgende week woensdag organiseren we een klein Steunkousfeest op het terras van Hotel Arena bij het Oosterpark om 14.00. Nadere info volgt!

Link naar de uitzending

“Heimelijk verlangen? Oh dat ik graag nog eens de sterrenhemel wou zien!” 

Twee weken geleden waren we vanwege technische problemen bij Salto niet te horen en vorige week zonden we een herhaling uit, maar vandaag, 29 juni, zijn we weer terug op onze geheime locatie met een reguliere uitzending. Onze 95-jarige Suze vertelt ons over haar heimelijke verlangen en onze 94-jarige Thea vertelt het geheim van haar optimisme; “Wie lacht niet, die de mens beziet.” Huisdichter Freek leest het gedicht dat daarbij past voor. De vogel van mevrouw Franco is overleden. Wij verklappen dat ze precies dezelfde vogel gekocht heeft in een jonger jasje! Bastiaantje maakt er geen geheim van dat ze zeven jaar met haar hondje op straat geleefd heeft. De Muiderkerk heeft ons nummer ingesproken om te vertellen wat er te doen is op en rond 1 juli.

Link naar de uitzending

“En ik doe ook nog een oefening om niet incontinent te worden!” 

Vandaag halen we bijzondere mensen door de wasstraat. De 95-jarige Suze heeft paranormale gave en is ontzettend fit. De Nationale Balkon Beweegdag hoeft zij niet nodig. Oom Piet is 101 geworden, hij is nog wel voor zoiets te porren. Dolf heeft na een zwaar leven zichzelf gevonden. Hij probeert nu anderen te helpen met zijn stichting Chrystal light. Huisgitarist Jost brengt zijn speciaal schoonmaak lied ten gehore!

Link naar de uitzending